Máte kašel? Věřte babským lékům

Již na začátku je třeba říct, že kašel je především obranným mechanismem udržujícím průchodnost dýchacích cest – jeho funkce je uvolnit dýchacích cest od hlenu a jakýchkoliv jiných cizorodných těles, která je mohou blokovat nebo dráždit. Při podráždění receptorů na sliznici dýchacích cest totiž dochází ke krátkému vdechu, po němž následují mohutný výdech. Přesto je kašel – suchý stejně jako vlhký – celkem nepříjemným stavem organismu, který překáží jak nemocného, tak i lidi v jeho okolí. Ve spoustě případů je však naštěstí možné s kašlem bojovat pomocí tzv. „babských“ nebo domácích léků.

onion-647525_1280

Běžně se například používá medový sirup, který je velice snadné vyrobit i doma. Do pár lžic medu je třeba vymačkat čerstvou šťávu z citronu, případně přidat lžičku kokosového oleje. Medem je možné také osladit rum či jiný alkohol, směs pak použít k léčbě. S medem je však třeba zacházet opatrně zvláště u případů alergiků, u nichž kašel může med jen zhoršit. Díky protibakteriálním účinkům tymiánu představuje tymiánový čaj čím dál popularnější lék proti kašli. Do šálku vroucí vody stačí přidat dvě čajové lžíčky rozmačkaných tymiánových lístků a nechat je asi deset minut louhovat. Po přeceďování je pak možné čaj konzumovat. Dalším jednoduchým, ale účinným prostředkem, je horká sprcha. Pro vytvoření prostředí podobného parní lázni je nutné se zavřít v koupelně a větrák nechat vypnutý. Horká pára totiž pomáhá uvolnit dýchací cesty a ucpané dutiny. V případě astmatiků je však lepší horkou sprchu vynechat.

  2528051_med-vceli-med-vceli-plat-jidlo-vareni-miska                        

Jak poznat alergika

Již pomalu se začátkem jara začíná to nejhorší období pro lidi, kterým vadí pyly, tráva a jiné rostliny, jinými slovy pro alergiky. Někteří svoji citlivost na tyto věci znají již od dětství, mnozí však svoje alergické sklony poznají teprve v dospělosti, a to většinou v období výrazných hormonálních změn, jako je puberta, těhotenství nebo klimakterium. Na vzniku alergie se samozřejmě v dnešní době značně podílejí každodenní stres, nezdravý životní styl, nevhodná strava, nedostatek pohybu apod. Počet alergiků se v dnešní době paradoxně zvýšuje – pouze v České republice je registrováno více než 900 000 alergiků, odborníci se však domnívají, že je jich mnohem více.

baby-crying-011

Jedním z hlavních faktorů pro zvyšující se počet alergiků v dnešním světě je práve negativní vliv civilizace: přílišná čistota totiž způsobuje řadu imunitních poruch, při nichž má organismus tendenci reagovat bouřlivě na jinak úplně bezpečné látky (oříšky, tráva aj). Zatímco v lidských dějiných má pylová alergie dlouhou historii (první záznam příznaků alergie na květy například pochází z perského rukopisu z 9. století před naším letopočtem), znečištěné prostředí v současných velkoměstech alergie značně zhoršuje. Proto je tak zřetelné, že nejvíce alergiků se vyskytuje právě ve městech a v rodinách kuřáků. Ruku v ruce s tím však jde i paměť lidských gen – alergie se čím dál více přenášejí z rodičů na jejich děti. Jinými slovy, v případě jednoho rodiče-alergika je 30-50% pravděpodobnosti, že alergikem bude také jeho dítě.

images

Nebojte se suchého kašle

Každodenních kašlů vyskytujících se jednou za pár hodin si téměř nevšímáme, protože se jedná o tzv. normální „sanitární“ proces, při němž si hrdlo a dýchací cesty čistíme od hlenu a odumřelých buněk. Ve chvíli, kdy se k „normálnímu“ kašli připojí i vykašlavání různě zbarveného hlenu, většinou se okamžitě vypravujeme k lékaři, protože je již potřeba léčby antibiotiky upravenými podle laboratorního rozboru. Jinak je však tomu u tzv. suchého kašle, kde k vykašlání hlenu nedochází. Přitom tedy není třeba antibiotik.

7747

Suchý, dráždivý kašel je příznakem počáteční infekce horních cest dýchacích, ve většíně případů však stačí domácí léčba. Prvním krokem k tomu je klidný odpočínek na lůžku minimálně jeden den, a to s dodržováním pitného režimu. Tím myslíme pití dostatku nápojů, které mají pokojovou teplotu. V tomto směru je také důležité se vyhýbat mléčným výrobkům, které podporují tvorbu hlenu, což není v tomto období vhodné. Z dalších způsobů léčby je celkem účinná inhalace páry z horké vody a zvlhčený vzduch v bytě. Z horkých nápojů jsou vhodné speciální bylinné směsi proti kašli, cibulový čaj s medem, jako i zázvorový čaj s citronem. K tzv. „babským“ radám patří také husí sádlo namazané na hrudník, zábal z tvarohu, cibule zasypaná cukrem apod. Jako alternativa je možné v lékárně zakoupit léky na tlumení kašle, jako jsou Ditusstat nebo Mucosolvan.

Sick young woman is coughing on the couch

Máte sennou rýmu? Není se čeho bát.

Běžným typem alergie, který se čím dál více rozšířuje, je senná rýma. Projevuje se zánětem sliznice nosu, očí a dýchacích cest, který je vyvolán alergickou reakcí na pyl rostlin ve vzduchu nebo další latky (prach, zvířecí chlupy, spory, plísne peří apod). Jako u ostatních typů alergie, stoupající počet alergiků se sennou rýmou zůstává pro moderní medicínu velkou záhadou. Nicméně obecně platí tvrzení, že sennou rýmu může zpříčinit energetické oslabení jater a ledvin, a že tento typ alergie je zvláště rozšířený ve vyvinutých společnostech na Západě. Obvyklou teorií je znečištěné prostředí, stres a tendence západní medicíny soustředit se pouze na léčbu příznaků, nikoli však na uzdravení nemocných.

Příznaky senné rýmy

Příznaky senné rýmy jsou pálení, zčervenání a svědění očí, vodnatý výtok z nosu, kýchání, bolest v krku, nervová podrážděnost apod. Neléčená rýma se může zkomplikovat v dušnost, astma a v atopické kožní projevy. Ve většině případů si alergenik vystačí s klasickou léčbou: vyvarování se setkání s alergeny, a to omezením pobytu v přírodě a dokonalým odstraněním prachu v domáctnosti. V boji se sennou rýmou pomáhá í přírodní a doplňková léčba, u níž je správné stravování na prvním místě. Obecně se tedy doporučuje, aby alergenik vynechal sladkosti, cukr, bílé pečivo, kávu, mlečné výrobky, konzervované potraviny, instantní výrobky, umělé nápoje apod. Z potravin se na druhou stranu doporučuje dostatek ovoce a zeleniny, bílý jogurt, banány, mandle, hrách, jablečný ocet, med aj. Tyto kroky Vám mohou zajistit prevenci proti výskytu senné rýmy.

Více informací spojenych se sennou rýmou  najdete zde http://www.analergin.cz/analergin-neo/

alergie_kocka-f590_290

Pro alergiky: Co je levocetirizini-dihydrochloridum?

Léčba alergií pomocí antihistaminik se za posledních let značně vyvíjí, a to jak metody léčby, tak i účinek jednotlivých antihistaminik. Jedna z látek používaných k výrobě antialergik je levocetirizin (levocetirizini dihydrochloridum). Jedná se o účinného antagonistu periferních H1 receptorů, a ve srovnání s cetirizinem má dvojnásobnou nafinitu k lidským H1 receptorům. Nežádoucí účinky jsou většinou mírné: ospalost, únava.

Tento lék je k prodeji v lékárnách pod jménem Analergin neo. Dospělí a děti užívají 1 tabletu denně. Analergin neoneužívejte v případě, že jste alergický/á na levocetirizin-dihydrochlorid, nebo na kteroukoli další složku Analerginu neo. Lék neužívejte i případě, kdy máte závažné poškození funkcí ledvin. V případě interferencí dalších léků konzultujte svého lékaře nebo lékárníka a informujte je o všech lécích, které užíváte nebo jste užíval/a, a to i o lécích bez lékařského předpisu. Analergin neo je třeba opatrně kombinovat s alkoholem. Podávání této látky spolu s alkoholem může ovlivnit centrální systém u citlivých pacientů a tím způsobist nechtěnou bdělost.

Z posledních výzkumů vyplývá, že antihistaminika na základě levocetirizin-dihydrochlorida mají většinou mírné nežádoucí účinky. U 10 % případů se vyskytuje sucho v ústech, bolest hlavy, únava a ospalost/malátnost. Vyčerpání a bolesti břicha se vyskytují pouze u 1 % případů. Pokud se kterýkoli z nežádoucích účinků vyskytne v závažné míře, sdělte to svému lékárníkovi. AnalerginNeo je třeba uchovávat mimo dosah a dohled dětí.leky-f590_290

Alergeny: Odkud se berou?

Důvody pro výskyt alergií a původ alergenů (látek způsobujících alergickou reakci) byly dlouho předmětem zkoumání. Alergen je exogenní antigen, který je jako vnější latka schopen vyvolat imunitní reakci lidského organismu. Znalosti různých druhů alergenů a míst jejich výskytu jsou pro všechny lidi užitečné, pro alergiky však nutné. Na druhou stranu je jejich počet poměrně velký a rozmanitý, a tak zde je možné uvést pouze ty nejběžnější nebo nejzákladnější druhy.

Inhalační alergeny

Inhalační alergeny se vyskytují ve vzduchu, který dýcháme. Patří sem pyly trav, bylin, keřů a stromů, roztoče, zvířecí alergeny nebo plísně. V ovzduší se pyly většinou vyskytují v období květu dané rostliny obsahující pyl. Některé pyly tak mohou přinášet potíže již od února. Proto je důležité sledovat pylové zpravodajství. Přes vzduch se přenášejí i alergeny v podobě prachu: odpadlé částečky předmětů a látek, epitelie zvířat, vlasy a chlupy, v bytovém prachu i některé plísně. Ze zvířecích alergenů nejčastější jsou alergeny psů a kočel, ale i králíků, koní, křečků a exotických ptáků.

Potravinové alergeny

Potravinové alergeny jsou každodennou součástí moderního způsobu života. Tento typ alergiíí je navíc diagnosticky problematický a často závisí na úpravě dané potraviny. Proto je v obchodu s potravinami nutné uvádět způsob zpracování potraviny, a na obálu označovat potenciální alergeny. Mezi nejběžnější alergeny patří kravské mléko, lískové oříšky, vejce (bílek a/nebo žloutek), ryby, maso (nejčastěji vepřové), obilníny (mouka), zelenina (fazole, celer, kapusta, hořčice, paprika, brambory aj.), ovoce (jablko, broskev, jahoda aj.), potravinářská aditiva jako barviva, konzervační látky, želatin, glutamát sodný apod.   alergie

Jak rozpoznat alergii?

Vzhledem k tomu, že se alergie zpravidla projevují pouze za určitých vnějších okonlností a podmínek, mohou se objevit až v pozdějších obdovích života. V některých případech je navíc obtížné zjistit, že se jedná o alergickou reakci. Proto je tedy důležité brát na zřetel nejběžnější příznaky alergie, které nezřídka poví něco i o typu alergie. Alergie jsou obecně rozděleny na sezónní a celoroční, dále pak na alergickou rýmu, alergické astma, alergie na potraviny, profesionální alergie aj. Tady Vám představíme ty nejběžnější typy a poradíme Vám, jak je rozpoznat.

Pokračovat ve čtení →

Jak se zbavit alergie?

Nenechte se podvést tímto přívětivým titulem: alergie nelze úplně vylečit, jejich projevy je však možné zmírnit. Léčba alergie se podstatně neliší od léčby každého jiného onemocnění. Prvním krokem je úprava režimu a prostředí, a to vyloučení alergenů (látek způsobujících alergické reakce) z okolního prostředí, zdravá životospráva a nadevším nekouření. Občas jsou však tato opatření nevystačující: v tomto případě je nutné sáhnout k medikamentózní léčbě. Je také důležité vědět, že tento druh léčby vyžaduje lékařskou prohlídku a vedení. Existuje několik druhů medikamentů: antihistamina, dekongestiva, bronchodilatancia, antileukotrieny aj.

Mandatory Credit: Photo by Jeremy Maude / Mood Board / Rex Features ( 1257348a ) MODEL RELEASED Woman sitting on sofa blowing nose HOME HEALTHCARE

Antihistaminika

Antihistaminika mají podobu tablet a roztoků pro podání ústy, nicméně je lze používat i v podobě injekcí, kapek a sprejů do očí a nosu. Jedná se o blokátory H1 receptorů pro histamin, který vyvolává alergických reakcí. Starší generace antihistaminik mají více vedlejších účinků (ospalost, sucho v ústech, zácpa a obtížné močení apod.) než novější antihistaminika. Podobu podání antihistaminika předepisuje lékař podle druhu alergie.

Dekongestiva.

Dekongestiva. Patří sem léky, které příznaky alergie pouze zmírňují. Podávají se většinou jako nosní kapky, které působí stažení cév. Pří použití déle než týden mají dekongestiva opačný účinek: způsobují otok nosní sliznice a tím i pocit trvale ucpaného nosu.

Bronchodilatancia

K léčbě akutního záchvatu astmatu se používají bronchodilatancia, a to v podobě roztahujících průdušek. Dělí se na průdušky s rychlým nástupem účinku a průdušky s dlouhodobým působením.